STILTEDAG EN RETRAITE

STILTEDAG

29 OKTOBER

Al een mindfulness training gedaan en behoefte aan verstilling en verdieping?
Een paar keer per jaar wordt er een stiltedag georganiseerd, bedoeld voor mensen die een mindfulness training volgen of hebben gevolgd. Een stiltedag geeft je de gelegenheid om in een groep te mediteren. Je verfrist je vaardigheden door (soms) bekende oefeningen te herhalen en nieuwe oefeningen te leren.

Essentie en Focus
Stilte biedt de mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te laten komen. Je hoeft niets te bereiken.
Er kan helderheid ontstaan over wat wezenlijk voor je is, inspiratie voor de komende tijd, of je ervaart diepere verbinding met anderen en de omgeving. Misschien is er iets dat aandacht nodig heeft.

Deze dag bestaat uit zitmeditaties, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen. Er wordt niet gesproken, behalve in het begin en bij het uitwisselen van ervaringen aan het einde van de dag.

BLAUWE BERGEN - Stiltedag

INFORMATIE

Data: 29 oktober
Tijdstip: 10.30 – 17.00 uur
Locatie: Stevenson – Mindfulness Haren
Tarieven: € 65 euro  incl. lunch.
€ 45 euro tijdens Mindfulness training

bekijk tarieven
bekijk locatie

LIJKT HET JE WAT?

AANMELDEN