STILTEDAG LENTE

21 MAART

Behoefte aan verstilling en verdieping?
Een paar keer per jaar wordt er een stiltedag georganiseerd voor mensen die een mindfulness training volgen of hebben gevolgd. Stilte biedt de mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te laten komen. Je hoeft niets te bereiken.

De dag bestaat uit meditaties en eenvoudige stressregulerende oefeningen. Je verfrist je vaardigheden door (soms) bekende oefeningen te herhalen en nieuwe oefeningen te leren. Er wordt niet gesproken, behalve in het begin en bij het uitwisselen van ervaringen aan het einde van de dag.

Essentie en Focus
Je herstelt je balans en er kan meer helderheid ontstaan over wat wezenlijk voor je is. Mooi om daar aan het begin van de zomer tijd voor te nemen!

INFORMATIE

Datum: 21 maart: 
Tijd: 10.30 – 16.00
Trainer: Hantzen Stevenson 
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn
Kosten: € 75 incl. lunch
Zie ook Tarieven