AGENDA

logo stevenson blaadje vlam - Agenda

STARTDATA TRAININGEN

 

 03 mrt Mindfulness training 
12 mrt  Mindful 55+
21 mrt  Stiltedag, mini-retraite
05 apr  Mindful Relatie
06 apr  Compassie en Zelfcompassie
19 apr  Stress en Burn-out Lezing

vogeltje - Agenda

MINDFULNESS TRAINING mbsr/mbct

DATUM 03 MAART

Weken: 9 lessen, 19.30-22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Beter leren omgaan met stress, emoties en/of pijn? Leer schakelen tussen actie en rust. Bewuster en lichter leven. (VMBN cat.1, vergoeding mogelijk).

MINDFULNESS BLOEM SQUARE - Agenda

MINDFUL 55+

START 12 MAART

Weken: 8 lessen, 10.00-12.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Mindfulness MBSR/MBCT met aandacht voor thema’s die spelen rond ouder worden en zingeving. Beter leren omgaan met stress en emoties. Bewuster en lichter leven. 

BLAUWE BERGEN - Agenda

STILTEDAG

21 MAART

Tijd: 10.30 – 16.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Mini-retraite, met meditatie, mindfulness en compassie oefeningen. Stilte biedt de mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te laten komen.

robert ruggiero OWhvGkBm4GY unsplash 1 1 - Agenda

MINDFUL RELATIE

INTERPERSOONLIJKE MINDFULNESS

DATUM 05 APRIL 

Dag 1, 10.30-16.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Mindful spreken en luisteren.Verdiep het contact met jezelf en anderen door ervaringsgerichte oefeningen en verbindende communicatie.

karsten wurth inf1783 77242 1 e1556717435775 - Agenda

COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE

START 06 APRIL

Weken: 8 lessen, 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Vergroot je veerkracht in deze vervolgtraining. Je leert beter omgaan met (zelf) kritiek en emoties, wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

hangmat - Agenda

BURNOUT LEZING

19 APRIL

Tijd: 10.30 – 12.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Lezing over chronische stress, burn-out en herstel. Leer beter omgaan met je energie en grenzen. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen.

vogel bruin vierkant 400 min - Agenda

ACT TRAINING

 

Individuele sessies op afspraak
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Acceptance and Commitment Training (ACT). Vergroot je psychologische flexibiliteit en kom in beweging vanuit je natuurlijkheid, kwaliteiten en waarden in het leven.

LIJKT HET JE WAT?

AANMELDEN

IK WIL OP DE HOOGTE BLIJVEN