STARTDATA TRAININGEN

• 28 feb              Mindful Relateren
• 11 mrt             Acceptance and Commitment Training
• 17 april           Veerkracht en Compassie
• 23 april           Mindfulness training (avond)
• 13 mei            Mediteren Integreren
• 23 juli              Zomerweek Mindfulness en Compassie

VEERKRACHT EN COMPASSIE

START 17 APRIL

Weken: 9 lessen, 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Vergroot je veerkracht in deze Mindfulness vervolgtraining. Je leert beter omgaan met (zelf-) kritiek, ambitie en emoties, wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

MINDFULNESS TRAINING mbsr/mbct

START 23 APRIL (avond)

Weken: 9 lessen, 19.30-22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Beter leren omgaan met stress, emoties en/of pijn? Leer schakelen tussen actie en rust. Bewuster en lichter leven. (VMBN cat.1, vergoeding mogelijk).

MEDITEREN INTEGREREN

START 13 MEI 

Weken: 6 lessen, 19.30-21.30 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Een 6-weekse training, gericht op het bewust oppakken van meditatie, met het doel om dit meer te integreren in je dagelijkse levensritme. Een leuke uitdaging!

ZOMERWEEK MINDFULNESS & COMPASSIE

23 t/m 27 JULI 

Tijden: 10.30-17.00 uur, zaterdag 10.30-13.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Mooie retraite-week voor stilte en verdieping. Herstel je balans en veerkracht met meditaties en ervaringsgerichte oefeningen. 

STILTEDAG

28 JULI

Tijden: 10.30 – 17.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Stilte helpt om lichaam en geest tot rust te laten komen, meer in contact met jezelf. Met aandacht voor je intenties – wat is wenselijk, wat is zinvol, wat inspireert je?