AGENDA

STARTDATA TRAININGEN

24 sept Mindfulness en Stressregulatie (di.av)

v.a. sept Compassie en Zelfcompassie (indiv.)

Plan gratis gesprek voor meer informatie en kennismaking.

Weken: 8 lessen, dinsdag 19.30 – 21.45 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren

Lichaamsgerichte en Trauma-sensitieve Mindfulness voor meer balans en innerlijke rust. Met stressregulerende oefeningen voor lichaam en geest.

BEKIJK

Opzet: 9 lessen in eigen tempo thuis + 5 sessies
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren

Vergroot je veerkracht en zelfzorg. Je leert beter omgaan met (zelf)kritiek en emoties, wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

BEKIJK