AGENDA
STARTDATA TRAININGEN
- 08 sept Open Lessen zie programma & aanmelden
- 10 sept Mindfulness training MBSR MBCT (9x)
- 11 sept Compassie training |vervolg Mindfulness (9x)
- 07 okt ACT – Acceptance & Commitment Training (8x)
- 03 nov Interpersoonlijke Mindfulness (4x op zondag)
OPEN LESSEN
8 SEPTEMBER
Tijden: 10.00 – 15.15 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn
Meer weten over Stress- en Burnout-coaching, Mindfulness, Compassie, Interpersoonlijke Mindfulness en ACT? Welkom op deze proeverij met oefeningen en informatie. Vrij entree, wel graag vooraf aanmelden!
MINDFULNESS TRAINING mbsr/mbct
START 10 SEPTEMBER
Weken: 9 lessen, 19.30-22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn
Beter leren omgaan met stress, emoties en/of pijn? Leer schakelen tussen actie en rust. Bewuster en lichter leven. (VMBN cat.1, vergoeding mogelijk).
VEERKRACHT EN COMPASSIE
START 11 SEPTEMBER
Weken: 9 lessen, 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn
Vergroot je veerkracht in deze Mindfulness vervolgtraining. Je leert beter omgaan met (zelf-) kritiek, ambitie en emoties, wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.
ACT TRAINING
START 7 OKTOBER
Data: 7, 14, 21 okt, 11, 18, 25 nov, 2 en 9 dec, 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn
Acceptance and Commitment Training (ACT). Vergroot je psychologische flexibiliteit en kom in beweging vanuit je natuurlijkheid, kwaliteiten en waarden in het leven.
INTERPERSOONLIJKE MINDFULNESS
START 3 NOVEMBER
4 dagen: zo. 3+10 nov, 8+15 dec, 10.30-16.30 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn
Verdiep het contact met jezelf en de ander door ervaringsgerichte oefeningen in o.a. deep listening, mindful spreken en verbindende communicatie.