AGENDA

Favicon HS - Agenda

VOORLOPIG GEEN LIVE TRAININGEN

 

De hieronder genoemde trainingen krijgen nieuwe data. De Mindfulness-training kan ONLINE worden gevolgd, gecombineerd met korte individuele gesprekken.

E-coaching: Telefonische sessies of videobellen, waarbij een gesprek kan worden gecombineerd met stressregulerende oefeningen en meditatie. 
Plan gratis kennismaking.

 

vogeltje - Agenda

MINDFULNESS TRAINING mbsr/mbct

ONLINE TRAINING 

Weken: 8 lessen
Locatie: nvt

Beter leren omgaan met stress, emoties en/of pijn? Leer schakelen tussen actie en rust. Bewuster en lichter leven. (VMBN cat.1, vergoeding mogelijk).

MINDFULNESS BLOEM SQUARE - Agenda

MINDFUL 55+

START 12 MAART

Weken: 8 lessen, 10.00-12.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Mindfulness MBSR/MBCT met aandacht voor thema’s die spelen rond ouder worden en zingeving. Beter leren omgaan met stress en emoties. Bewuster en lichter leven. 

BLAUWE BERGEN - Agenda

STILTEDAG

21 MAART

Tijd: 10.30 – 16.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Mini-retraite, met meditatie, mindfulness en compassie oefeningen. Stilte biedt de mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te laten komen.

robert ruggiero OWhvGkBm4GY unsplash 1 1 - Agenda

MINDFUL RELATIE

INTERPERSOONLIJKE MINDFULNESS

DATUM 05 APRIL 

Dag 1, 10.30-16.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Mindful spreken en luisteren.Verdiep het contact met jezelf en anderen door ervaringsgerichte oefeningen en verbindende communicatie.

karsten wurth inf1783 77242 1 e1556717435775 - Agenda

COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE

START 11 MEI (gewijzigde data)

Weken: 8 lessen, 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Vergroot je veerkracht in deze vervolgtraining. Je leert beter omgaan met (zelf) kritiek en emoties, wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

hangmat - Agenda

BURNOUT LEZING

19 APRIL

Tijd: 10.30 – 12.00 uur
Locatie: Kerklaan 30-G, Haren Gn

Lezing over chronische stress, burn-out en herstel. Leer beter omgaan met je energie en grenzen. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen.

vogel bruin vierkant 400 min - Agenda

ACT TRAINING

 

Individuele sessies op afspraak
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

Acceptance and Commitment Training (ACT). Vergroot je psychologische flexibiliteit en kom in beweging vanuit je natuurlijkheid, kwaliteiten en waarden in het leven.

LIJKT HET JE WAT?

AANMELDEN

IK WIL OP DE HOOGTE BLIJVEN