OPEN LESSEN MINDFULNESS & COMPASSIE

05 SEPTEMBER, 9.45-14.30 uur

Als je actief leeft en werkt, is het belangrijk dat je lichaam en zenuwstelsel voldoende kunnen herstellen. Regelmatig gas terugnemen, stilte, lichaamsbewustzijn en tijd voor reflectie zijn belangrijk voor je focus, gezondheid en plezier. 
Stress- en Burnout coaching en Mindfulness trainingen kunnen hierbij goede ondersteuning bieden.

Welkom bij de OPEN LESSEN op 5 sept. bij Hantzen Stevenson,stress- en burnout-coach en mindfulnesstrainer in Haren. Je krijgt zo alvast een beeld van de trainingen en coaching die hier worden gegeven.

• Locatie: Gebouw G van De Biotoop Haren, 1e verdieping
• Vrij entree, na aanmelding (uiterlijk 4 september)
  
• Je kan je voor meerdere lessen opgeven
• De deuren zijn 10 minuten voor aanvang van een les geopend en tijdens de lessen gesloten

PROGRAMMA
09.45-10.15        Stress- en burnout-coaching (info)
10.30-11.30        Mindfulness 
12.00-13.00        Compassie
13.30-14.30        Trauma Sensitieve Mindfulness 

NB. andere gebouwen op het terrein zijn deze dag niet voor publiek geopend.

Ben je wel geïnteresseerd, maar kan je deze dag niet? Maak dan een afspraak voor persoonlijke kennismaking op een ander moment!